사무직장인의 어린이환 손목터널증후군 예노하우 봐봐요

사무직장인 자녀용 손목터널증후군 예비결현대사회에서 빈번한 컴퓨터 사용으로 발생빈도가 늘 그렇듯 늘고 있습니다.오랜 시간 마우스를 잡고 있어 Mouse Syndrome이라고도 하며, 손가락과 손목을 그렇게 하여 어깨 통증을 느끼는 현상입니다.

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손목 안에는 뼈와 인대로 둘러싸인 자리.판자가 있고, 그 안에 손가락을 구부리는 曲げ근과 손바닥의 감각을 약간 소리나는 정중신경이 지나가는데, 이 공간이 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 생성됩니다!

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만약!이런 증상이 그와잉타 나라면 의심하고 보아야 합니다!(1)손이 지속적으로 저리고 마비된 듯한 느낌을 밧고 나(2)해당 부위가 저려서 밤에 잠을 깨다(3) 작은 가벼운 것도 잘 놋치고 나(4)주먹을 많이 잡는데 어려움을 느끼는 이 밖에 문을 열고 닫을 때 함께 1상 생활에서 문제를 느낀다면 이를 의심하고 손목 터널 증후군은 이 비결을 때문에 곧바로 병원에 다니는 것이 좋았습니다!

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그럼 치료는 어떻게 될까요?다행히 초기에는 사용을 최대한 줄이고 보존적 치료를 통해 크게 개선될 수 있는데, 예를 들어 파스가 과도한 마사지로 인해 보조기를 통해 상태의 경과를 볼 수 있습니다.그러나 시간이 지난 사람도 증상 호전이 없고 오히려 정스토리가 악화될 정세라면 수술을 통해 터널 부위의 공간을 넓혀줘야 합니다! 지금부터는 손목터널증후군을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물론 더 중요한 것은 사전에 예방하는 것이겠죠?손목을 키보드 높이를 비슷하게 자주 펴서 운동을 하면 좋고, 적정 체중을 유지해서 손이 저린 현상을 방지하는 것도 도움이 된다고 합니다.현대인의 지병인 손목터널증후군을 예방하는 방법을 이렇게 해보세요.

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